Borsós Tamás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
18.2 km
2:15:00 07:25 p/km Terepfutás |
30
10.4 km
1:12:00 06:55 p/km Terepfutás |
31
15.2 km
1:54:00 07:30 p/km Terepfutás |
1
|
2
13 km
1:19:00 06:05 p/km Mezőgazdasági terepfutás |
3
|
44. hét
56.8 km
6:40:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
11 km
1:15:00 06:49 p/km Mezőgazdasági terepfutás |
9
20 km
2:04:00 06:12 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
31 km
3:19:00 |
|
11
|
12
|
13
13.5 km
1:26:00 06:22 p/km Mezőgazdasági terepfutás |
14
|
15
|
16
21.7 km
2:18:00 06:22 p/km Mezőgazdasági terepfutás |
17
20.6 km
2:09:00 06:16 p/km Mezőgazdasági terepfutás |
46. hét
55.8 km
5:53:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
21.1 km
2:23:00 06:47 p/km Laza futás |
24
15.3 km
1:44:00 06:48 p/km Laza futás |
47. hét
36.4 km
4:07:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
34.3 km
3:53:00 06:48 p/km Terepfutás |
1
|
48. hét
34.3 km
3:53:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 170.5 km | 18:31:00 |
34.3 km |
3:53:00 |
| Összesen | 9 | 170.5 km | 18:31:00 |
34.3 km | 3:53:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 1558.95 km | 178:12:05 |
57 km |
8:04:00 |
|
Úszás
|
1 | 2.8 km | 1:10:00 |
2.8 km |
1:10:00 |
|
Bringázás
|
8 | 282.03 km | 13:02:00 |
65.01 km |
3:00:00 |
|
Túra
|
6 | 57.1 km | 12:56:00 |
14 km |
4:00:00 |
|
Erősport
|
8 | 553 kg | 2:21:00 |
140 kg |
1:00:00 |
|
Extrém sport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 117 | 1900.88 km
553 kg |
208:41:05 |
65.010 km
140.0 kg |
8:04:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
